Je jasně prokázáno, že kouření je nezávislý rizikový faktor pro vznik diabetu 2. typu a u diabetiků výrazně zvyšuje riziko komplikací. Jedná se zejména o aterosklerotické změny cév vedoucí k cévní mozkové příhodě (mozkové mrtvici) a/nebo ischemické chorobě srdeční, která může skončit infarktem. Kouření tato rizika zdvojnásobuje a u diabetu 2. typu jsou vedoucí příčinou smrti právě oběhové potíže. Dalšími onemocněními, jejichž riziko se s konzumací tabáku zdvojnásobuje, jsou například selhání ledvin a erektilní dysfunkce. Co vás v souvislosti s diabetem a kouřením zajímá nejvíce?
Kouření a diabetes zvedají toto riziko velice podobným způsobem – usnadňují ukládání tuku a tvorbu aterosklerotických plátů v tepnách. Tepny se poté zužují a tím se zhoršuje krevní průtok. Když se takto sníží průtok koronárními arteriemi, které vyživují srdeční sval, výsledkem je angina pectoris nebo infarkt myokardu. Obdobně pokud se to stane v tepnách, které zásobují mozek, následuje cévní mozková příhoda, u pomalejšího poklesu průtoku tzv. vaskulární (cévní) demence. Nevýhodné je právě to, že škodlivý účinek je u kouření i diabetu podobný – při současném působení obou se pak efekt nesčítá, ale násobí.
Je prokázáno, že kouření je rizikový faktor pro inzulinovou rezistenci, to znamená situaci, kdy inzulin v těle přestává účinkovat. Spolu s genetickým základem a obezitou je kouření jedním z hlavních nebezpečí. A inzulinová rezistence je prvním krokem k diabetu.
Bohužel, kouření při diabetu zvyšuje riziko předčasného úmrtí. Bylo zjištěno, že tabák podporuje mnoho chorobných stavů tím, že poškozuje cévy a snižuje průtok krve orgány.
Může zhoršit diabetickou nefropatii (poškození ledvin diabetem), albuminurii (přítomnost bílkoviny v moči), diabetickou neuropatii (poškození nervů diabetem) a nejspíše i diabetickou retinopatii (poškození sítnice diabetem), u které ale vazba není tak průkazná jako u kardiovaskulárních rizik.
Přestat kouřit znamená snížit nebezpečí rozvoje hlavních komplikací diabetu. Mnoho kuřáků diabetiků nechce přestat s cigaretami, protože se bojí tloustnutí. Výzkum ale dokázal, že zdravotní přínos nekouření převažuje nad riziky spojenými s přibýváním na váze.
Váš lékař vám jistě rád poradí. Každý diabetik kuřák by měl přestat kouřit pod odborným dohledem. Pokud si děláte starosti z tloustnutí, promluvte si o tom s odborníkem. Existuje mnoho způsobů, jak vám účinně pomoci.
Chybí vám motivace? Spočítejte si, kolik peněz ročně utratíte za cigarety, a sepište si, co všechno si za to můžete pořídit. Výsledek bude jistě dobrým důvodem, proč vydržet nekouřit.
(pez)
Zdroj:
http://www.diabetes.co.uk
