Nejdůležitější věcí pro život s cukrovkou je udržovat si správnou hladinu cukru v krvi – glykémii. Příliš vysoká, ale i nízká vás může vážně ohrozit. Jak na sobě poznat počínající problém?
1. Nízká hladina glukózy (hypoglykémie)
Projevem poklesu krevního cukru pod dolní hranici mohou být:
- zpomalené reakce, změněné vědomí (příznaky „opilosti“),
- ztráta vědomí.
Náš mozek totiž čerpá energii pro svou činnost právě z glukózy, a může se tak snadno stát, že mu „dojde palivo“.
Co dělat: Při příznacích hypoglykémie pomůže rychlé dodání jednoduchých cukrů do organismu. Dejte si hrst rozinek, půl skleničky pomerančového džusu, nebo jen lžíci cukru, který je dobré nosit vždy při sobě. Možností jsou i glukózové tablety nebo injekce hormonu glukagonu, který zvyšuje hladinu krevního cukru – s tímto vám zajisté poradí váš lékař.
Ihned po návratu do normálu si dejte plnohodnotné jídlo, abyste zabránili opětovnému poklesu krevní glukózy. Pokud se stále necítíte ve své kůži, je lepší vyhledat lékařskou pomoc.
Pro případ ztráty vědomí je dobré vždy nosit zdravotní náramek či přívěsek na krk, který ostatním sdělí, že jste diabetik. Zvyšujete tak pravděpodobnost, že okolí správně stanoví příčinu vašeho bezvědomí a bude vám rychle poskytnuta pomoc.
2. Vysoká hladina glukózy (hyperglykémie)
Mezi příznaky zvýšené hladiny krevního cukru – ať už akutní, či dlouhodobější – patří:
- Zvýšená tvorba moči. Glukóza se z krve vylučuje do moči a s sebou „táhne“ i vodu. Normálně denně vymočíme okolo 2 litrů, záleží na příjmu tekutin, pocení a podobně. Pokud močíte často a více než obvykle, jde o varovné znamení.
- Pocit žízně. Vzniká po slaném jídle, při sportu, ale i kvůli odchodu vody močí při hyperglykémii. Když máte žízeň, nebojte se pít, ale pokud váš denní příjem a výdej vody překročí 3,5 litru, je to signál, že něco není v pořádku.
- Úbytek na váze při normálním příjmu potravy. Glukóza, náš hlavní zdroj energie, zůstává v krvi a pak rovnou odchází močí, aniž by byla zpracována buňkami a přeměněna na energii pro organismus. Důsledkem je hubnutí.
- Únava vzniká kvůli nedostatku energie, obdobně jako úbytek na váze.
- Špatné hojení ran a infekcí. Říznutí či boláky, kterých byste se normálně zbavili během pár dní, se můžou hojit týdny, protože energie chybí i imunitním buňkám. Každý den si prohlížejte svou kůži, obzvláště na nohách, a snažte se minimalizovat riziko vzniku drobných poranění.
- Problémy se zrakem, např. rozmazané vidění či skvrnky v zorném poli, vznikají kvůli působení glukózy na oční čočku.
Co dělat: Základem je dodržovat předepsanou léčbu a dietu a také svou glykémii pravidelně kontrolovat. Pokud se i přesto objeví některý z těchto příznaků, navštivte svého lékaře – vaše léčba či stravování možná potřebují upravit. Když se vám potíže budou zdát závažné, neváhejte a zavolejte si záchrannou službu.
(luko)
Zdroj: www.webmd.com
