Pojem hyperglykémie označuje zvýšení koncentrace cukru (glukózy) v krvi. Normální hladina je 3,9–5,6 mmol/l nalačno a po jídle nemá překročit 10 mmol/l. Vyšší hodnoty již znamenají stav, která u diabetiků představuje vážný problém.
Příčin hyperglykémie může být více:
- nedodržení dávkování léků na cukrovku,
- konzumace nadměrného množství cukrů,
- infekce,
- jiné onemocnění,
- zvýšená stresová zátěž,
- snížená míra fyzické aktivity,
- v některých případech i namáhavá fyzická práce.
Varovné signály
Pro každého diabetika je velice důležité znát rané příznaky hyperglykémie. Protože pokud by hladina glukózy v krvi zůstala vysoká déle, mohla by se rozvinout i ketoacidóza, což je závažná porucha hospodaření organismu s ionty.
Mezi rané projevy hyperglykémie patří:
- intenzivní žízeň,
- bolesti hlavy,
- problémy se soustředěním,
- rozostřené vidění,
- časté močení,
- pocit únavy a slabosti,
- úbytek hmotnosti,
- zvýšená hladina glukózy v krvi.
Déle trvající hyperglykémie může vyústit ve:
- vaginální infekce a infekce kůže,
- zpomalení hojení ran,
- zhoršení vidění,
- zničení nervových vláken, což může způsobit bolestivá, chladná nebo necitlivá chodidla, ztrátu chloupků na dolních končetinách, a/nebo problémy s erekcí,
- zažívací potíže, jako je např. zácpa nebo průjem,
- poškození sítnice, krevních cév nebo ledvin.
Jak se bránit
Jste-li diabetik a máte podezření na hyperglykémii, hladinu cukru si glukometrem změřte a zatelefonujte lékaři. Pokud glukometr nemáte, navštivte odborníka hned. Ten vám může dát několik doporučení:
- Pijte více vody. Ta totiž pomáhá vyplavovat nadbytečnou glukózu močí. Sníží se tím také riziko dehydratace.
- Cvičte. Pohyb stlačí hladinu cukru v krvi, ale za určitých podmínek může mít efekt opačný. A to v případě, že jste dehydratovaní a máte v moči ketony (příznak ketoacidózy).
- Změňte stravovací návyky. Nezapomínejte během dne pravidelně jíst. Pokud to bude potřeba, domluvte si termín u nutričního terapeuta. Může vám pomoci optimálně nastavit jídelníček, aby to vyhovovalo jak vašemu zdraví, tak i chuti.
- Změna léků. Pokud si to potíže vyžádají, může být potřeba změnit dávkování nebo typ léků. Sami si však bez konzultace s lékařem nikdy medikaci neměňte.
Riziko vzniku hyperglykémie lze snížit
- Omezte přísun cukrů v potravě na minimum.
- Jezte pravidelně.
- Snažte se snížit stresovou zátěž.
- Dostatečně se pohybujte a sportujte.
- Pokud máte glukometr, testujte hladinu cukru v krvi pravidelně a v případě vysokých naměřených hodnot se poraďte s lékařem.
- Dodržujte dávkování léků, pokud je berete.
- Noste u sebe označení diabetika (průkaz nebo např. i náramek), abyste v případě nutnosti obdrželi potřebnou léčbu co nejdříve.
(ivh)
Zdroje:
RATINI, Melinda. Hyperglycemia and Diabetes. [online]. [cit. 2015-03-08]. Dostupné z: www.webmd.com
www.wikiskripta.eu
