Vliv na frekvenci nočního močení má více faktorů.

• Pitný režim. Příjem tekutin je lepší několik hodin před ulehnutím omezit. Také se vyhýbejte nápojům s kofeinem či alkoholem. Těsně před spaním použijte toaletu.
• Infekce. Záněty močových cest zvyšují frekvenci močení a též mohou být příčinou nočních návštěv WC. Infekci mohou signalizovat bolesti při močení, bolesti břicha a zad, případně zvýšená teplota. 
• Věk. S přibývajícími léty se zvyšuje potřeba nočního vyprázdnění měchýře. 
• Léky. Některé preparáty mohou působit močopudně a zvyšovat tvorbu moči. Zeptejte se lékaře, zda vaše medikace nemá tyto účinky. Pokud ano, problém se řeší například užitím přípravku v jinou denní dobu nebo jeho změnou.

Neklidné spaní 

Příčinou častého nočního močení nemusí být jen samotný měchýř. Za potížemi mohou být i poruchy spánku –⁠ když se vzbudíte, přirozeně máte potřebu na močení. Přerušovaný odpočinek může být způsobován:  

• syndromem neklidných nohou,
• návaly horka,
• chronickou bolestí,
• depresemi,
• spánkovou apnoe.

Je-li případná porucha spánku správně léčena, většinou ustupuje i nykturie.

Pozor na nemoci! 

Za nadměrným nočním močením mohou stát také rozmanité choroby. Pokud je srdce nemocné, nepumpuje krev do těla tak, jak by mělo –⁠ tím dochází k městnání tekutin. Otoků si lze všimnout často nejprve kolem kotníků. Po ulehnutí se navíc zvyšuje prokrvení ledvin, a tvoří se tak více moči. Nykturii pak mohou vyvolat také:

• nádory močového měchýře,
• tumory prostaty,
• hyperaktivní močový měchýř,
• záněty měchýře,
• těhotenství,
• obezita,
• cukrovka,
• žíznivka (diabetes insipidus), 
• selhání jater,
• neurologická onemocnění (např. Alzheimerova či Parkinsonova choroba).

Jestliže se podaří vyřešit základní příčinu, obvykle odezní i problém s častým nočním močením. Je ale možné, že bude zapotřebí farmakoterapie.

Nebojte se poradit 

Pokud se v noci kvůli potřebě močení často budíte, může to mít nepříznivé důsledky i během dne. Často se dostavuje mimo jiné únava a snížená schopnost koncentrace. Obtěžují-li vás tedy tyto potíže a snižují kvalitu vašeho života, neváhejte se obrátit na lékaře.

(cean)

Zdroj:
www.webmd.com