Nová studie zjistila, že Američani ve věku 50 let, kteří nikdy nekouřili, mají body mass index (BMI) 18,5–24,9 kg/m2, věnují se středně namáhavé nebo namáhavé fyzické aktivitě alespoň 30 minut denně, konzumují umírněné množství alkoholu (odpovídající 1 skleničce vína u žen či 2 skleničkám vína u mužů denně) a vysoce kvalitní stravu (nejlepších 40 %), budou žít déle než ti, kteří žádné z těchto kritérií nedodržují.
Zvýšte si kvalifikáciu online z pohodlia domova
Nemáte účet? Registrujte sa
Zadajte e-mailovú adresu, s ktorou ste vytvárali účet. Budú Vám na ňu zasielané informácie k nastaveniu nového hesla.
